Yaz sıcağında spor yapıyorsanız bunlara dikkat!
2026 Dünya Kupası'nda futbolcular için uygulanan su molaları, aşırı sıcakların spor üzerindeki etkisini yeniden gündeme taşıdı. Uzmanlar, sıcak havalarda yanlış saatlerde ve yüksek tempoda yapılan egzersizin güneş çarpması başta olmak üzere birçok ciddi sağlık sorununa yol açabileceği uyarısında bulunuyor. Peki yaz ayl
Baslik: Yaz sıcağında spor yaparken dikkatli olmalısınız!
Ozet/Kaynak metin: Yaz aylarında spor yaparken güneş koruyucu krem, güneş gözlüğü, şapka ve güneş ışınlarını engelleme sağlayan giysi kullanmak, egzersizleri güneş battıktan sonra veya güneş battıktan sonra başlamak, egzersizleri gölge bir alanda yapma gibi önlemler almanız gerekiyor.
Benzer Haberler
İsrail'in Gazze'de katlettiği küçük Hind'in büyükannesi, uluslararası soruşturma talep ediyor
Okullarda 20 Yeni Yasak: 81 ile Genelge Geç Gider
Rotasyon meselemiz
Akdeniz Oyunları rüzgarı esiyor: Gençlik ve Spor Bakanı'ndan milli kafileye güçlü destek mesajı
UEFA Şampiyonlar Ligi play-off eleme turunda ilk maçlar sona erdi
Isaac Kearney'den Muhammed Salah'a Sürpriz Ziyaret: Liverpool Taraftarı Trabzonspor Yıldızı Üzerine Geçirdi
Türkiye Görme Engellileri B1 Erkek Futbol Takımı, Avrupa Şampiyonası'nda Yarı Finalesine Girmiş
Şehit Aileleri ve Gaziler Derneği Başkanı Çerçioğlu, İçişleri Bakanı Çiftçi ile görüştü